校团委

 3.25 “善爱我”解压“实验室”上线啦！

 

      3.25“善爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，本次活动为同学们释放压力，促进大家分享、接受、给予爱和友谊，因为“善爱自己才能善爱他人”。

 

 活动详情

 

活动主题：心理关爱，共享美好

活动时间：2023.3.24星期五下午17：00-18:30

（如遇特殊天气延期举办）

活动地点：足球场边主干道

 

心旅一笔

— 校学生会心理部 —

简介:

心旅一笔，人生如旅途，或喜，或悲，或怒，无数道的痕迹构成了自己的完整。用你自己现在的刹那情绪，拾起画笔，在空白的画纸下作出你的情感。 当然不只有你，我们共同来创造，尽情释放。我们一起构筑，但我们只给出开始，尊重结尾，而你只用善爱自己。

内容流程：

游戏一： 共筑佳画：提供画笔，细选色彩。我们会提供一个本子，可以留下自己的名字，在旁边写出你的期待，交给下一个画师，一步步完善。最后可以选择展出，并感谢每一位为画作付出精力且留下姓名的画师们。

游戏二：尽情释放：提供画笔，随意色彩，尊重自己，随意作画。

 

觥筹交错

— 环境设计学院 —

简介:

投壶是中国传统礼仪和宴饮游戏，投壶是把箭向壶里投，投中多的为胜，负者照规定的杯数喝酒。

掷骰子是中国传统民间娱乐用来投掷的用具。早在战国时期就有，通常作为桌上游戏的小道具，也用以占卜、行酒令。

内容流程：

游戏一:与（庄家）掷骰子，比点数大小，点数大的一方获胜，输的一方自罚梅子汁一杯。若赢得成员（庄家），可获得鲜花一支。但拿走鲜花后，必须在卡片上写一句祝福语挂上，作为交换。一局定胜负，不限与庄家掷骰子次数，但必须重新排队。

游戏二:投壶，投中箭超过三支及三支以上，即可获得鲜花一支（依旧要写祝福语作为交换）。一次可投五只箭。若未成功，几支箭不中喝几杯梅子汁。

 

波波球DIY

— 时尚设计学院 —

简介:

blingbling波波球，球里的小世界，做你喜欢的事物，变成你的秘密基地。

内容流程：

波波球黏土diy

以黏土DIY制作成自己喜欢的小玩具模样放入波波球里制作成挂件，可以自己现场DIY也可以挑选部门人员提前做好的波波球挂件。

 

“扭扭棒”DIY

— 信息工程学院 —

简介:

扭扭棒DIY活动，可以自由发挥，用手将扭扭棒揉成自己喜欢的造型，感受扭扭棒带来的自由和创造的乐趣。

内容流程：

提前用扭扭棒折出一些好看的形状，参与DIY的每一位同学在刮刮卡写下祝福语即可和心理部一名成员猜拳，获胜即可获得小礼品一份。

 

以物换花

— 亚心护理学院 —

简介:

“以物换花”的形式，同学们可以将心中美好的心愿或是温暖的善意传达出去，令同学们放松身心，享受当下，发现春天与生命的活力，感受生活的充实与美好，制造不平凡的惊喜与浪漫。

内容流程：

通过以物换花的形式，接收同学们的物品。物品可以是心愿便利贴、烦恼倾诉便签以及随身携带的各种小物件等。

 

心事讲出来

指尖小游戏

— 公共艺术学院 —

 

简介:

“心事讲出来”，是希望同学们可以将自己的心事说出来，我们有聆听者，也会提供帮助，希望每一个同学都有一个小树洞。

“指尖小游戏”，是希望同学们可以发现自己身上的闪光点，自信是快乐的强化剂，多鼓励自己，鼓励自己的同时也可以激励身边的人。

内容流程：

”心事讲出来“，同学们可以通过提供的爱心便利贴上写下自己的烦恼、期望，也可以是一些鼓励自己和他人的语录 趁着这个机会把它写下来或者倾诉出来吧，对梦想的追逐、对生活的感悟、对未来的向往，都写在小小的便利贴上，我们会耐心听你倾诉，之后就可以在爱心抽奖箱中抽奖啦。

“指尖小游戏”，一些简单快速好上手的小游戏（如石头剪刀布，五子棋，跳一跳，绕口令等）与参加的同学们进行一局定胜负的比拼，胜利的同学们就可以在爱心箱中抽奖啦。

 

鱿鱼游戏

— 成龙影视传媒学院 —

简介:

鱿鱼游戏（朝鲜语：오징어 게임），是韩国的一种儿童游戏。借鉴了里面的游戏—椪糖抠图挑战。

内容流程：

游戏一：椪糖抠图挑战。参赛者必须用针把自己选择的图形完好地抠出来才算成功。不管成功与否，椪糖我们都送给参赛者。失败的一方要写上对下一个参赛者的祝福语。

游戏二：面包挑战。一分钟内咽完一片面包，不喝水，挑战成功即可获得一个精美挂件。

 

心愿折纸

— 商学院学院 —

简介:

在中国，折纸往往寄托着折纸人的心愿与祝福，他们将爱与幸福融入纸张中，折成玫瑰花、星星、千纸鹤、爱心等图案，表达着对朋友或家人的美好祝愿。

内容流程：

摊位摆放已经折好的玫瑰花、星星、千纸鹤、爱心以及签字笔等小物，由同学们自主选择喜欢的图案，在折纸上留下自己的名字或者心愿，也可以写上对他人的寄语。

温馨提示：貌美的玫瑰花数量有限，先到先得~

大家写完后可以选择将折纸带走留作纪念，也可以粘贴在旁边的展牌上留给其他同学欣赏。

参与的同学都有随机神秘小礼物赠送~

活动期间心理部的成员会在旁边协助同学们完成，也免费提供拍照服务，同学们想和自己的心愿折纸合影可以直接大胆的告诉我们喔~

 

流体小熊

— 食品与生物科技学院学院 —

简介:

流体小熊流体的意义和惊喜就在于它的不确定性和制作过程的治愈性。喜欢一切有意义的东西，独一无二是治愈是解压，是喜欢是陪伴，每一只小熊的颜色和纹理都是独一无二的!

内容流程：

活动前先要带好围裙和手套避免弄脏，再选喜欢的颜色颜料分别倒在杯子里，不要搅拌!然后慢慢的淋到暴力熊上面，就会有流体画的感觉啦~

 

活动宣传语

       心理关爱，共享美好。努力做自己，每个人都是独立的个体，身上都会有只属于自己的优点，你是独一无二的，自信做自己。

      希望你所求皆如愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁，希望你继续兴致盎然的与世界交手，一直走在充满鲜花与掌声的道路上。